にきび（ニキビ）治療：毛穴についてやってはいけないこと

毛穴の黒ずみは、機械で取ることもできます。

吸引するのですが、効果は一時的で、毛穴が開いたままという状態です。

毛穴の掃除は、きれいにした後の毛穴が小さくならないと、
老廃物がたまって逆効果です。

また、角栓を自分で押し出すのも危険です。

にきび（ニキビ）と同じで余計に毛穴を開いてしまいます。
できるだけ引き締めるようにしましょう。
また、洗浄力の強い洗顔料やクレンジングを使うことやごしごしこすることも
やめたほうがいいでしょう。

あくまでもマイルドなもので、あまりやり過ぎないようにしましょう。

すすぎを充分にすることが重要です。

肌に負担をかけるとさらに悪化することになってしまいます。
スクラブ洗顔も、効果があればよいのですが、大抵は肌トラブルになる人の
ほうが多いです。

また、以前からやっていた食生活や使っていた洗顔料が
今の自分には合わないこともあります。

１０代では代謝が活発で問題なかった量が今は多すぎて皮脂が多く分泌されたり、
昔は丁度よかった洗顔料が今の自分にはきつすぎるということもあります。

気をつけましょう。

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